日期：2025-08-26作者：Cassandra
產後媽媽是薑醋的主要消費群體。薑醋能幫助產後恢復，促進子宮收縮，並提供豐富的營養。香港許多家庭會在產後準備薑醋，作為滋補食品。選...
日期：2025-08-25作者：Sweety
除了上述平台，還有一些本地機構提供線上營養師課程，例如香港營養學會的線上認證課程。這些課程通常更貼近本地需求，並且提供中文教學，...
日期：2025-08-25作者：SABRINA
約50-80%的孕婦會經歷孕吐，尤其在早晨最為明顯。除了上述方法外，孕婦可在起床前先吃些乾糧，如餅乾或麵包，再慢慢起身。維生素B...
日期：2025-08-23作者：Cassie
蔬菜水果中的膳食纖維和植物固醇能阻斷膽固醇吸收。特別是蘋果、柑橘類水果和十字花科蔬菜（如西蘭花）效果顯著。香港營養學會建議每日攝...
日期：2025-08-23作者：Claudia
初榨橄欖油的多元價值 初榨橄欖油，這個被譽為「液體黃金」的天然油脂，早已不僅僅是廚房中的調味品。它的多元價值正逐漸被人們發掘，從...
日期：2025-08-14作者：Wanda
連鎖茶餐廳集團創辦人李女士則強調，課程教授的標準化營運流程是她能夠成功擴展業務的關鍵。這些成功業者普遍認為，未來餐飲業將更加注重...
日期：2025-08-14作者：Grace
確保患者獲得足夠的營養是照護的重點之一。由於吞嚥困難，患者可能無法攝取足夠的熱量與營養素，因此可以考慮使用營養補充品。香港衛生署...
日期：2025-08-14作者：April
頭髮的健康與飲食息息相關，尤其是對於男性來說，洗頭時掉髮量過多可能與營養攝取不足有關。頭髮的主要成分是角蛋白，這是一種蛋白質，因...
日期：2025-08-12作者：Hebe
香港營養師協會提供專業的營養咨詢服務，幫助患者制定個性化的飲食計劃。通過協會的官方網站或熱線，可以預約註冊營養師，獲得更科學的飲...
日期：2025-09-06作者：Christina
西班牙火腿（Jamón）同樣享譽全球。伊比利亞火腿來自放養的黑豬，肉質細膩，帶有橡果的香氣；塞拉諾火腿則以白豬為原料，風味較為清...
