兒童喉嚨痛的常見原因
兒童喉嚨痛是家長們經常面對的問題，尤其是在季節交替或流感高峰期。根據香港衛生署的統計，每年約有30%的兒童因感冒或流感就診，其中喉嚨不適是最常見的症狀之一。喉嚨痛的原因多種多樣，主要包括：
- 感冒與流感：病毒性感染是兒童喉嚨痛的主因，常見的病毒包括鼻病毒、腺病毒等。
- 過敏反應：花粉、塵蟎等過敏原可能引發喉嚨發炎，尤其是在香港這種潮濕環境中。
- 環境刺激：空氣污染或二手煙也可能導致喉嚨敏感。
喉嚨痛對兒童的影響不容忽視。除了進食困難外，夜間咳嗽或疼痛可能影響睡眠質量，進一步導致免疫力下降。部分孩子甚至因喉嚨不適而拒絕喝水，增加脫水風險。此時，選擇溫和的緩解方式如麥盧卡蜂蜜喉糖，既能舒緩症狀，又能避免藥物副作用。
麥盧卡蜂蜜如何舒緩喉嚨痛？
麥盧卡蜂蜜源自新西蘭，其獨特的抗菌成分「甲基乙二醛」（MGO）使其成為天然消炎聖品。研究顯示，MGO含量越高，抗菌效果越顯著。例如，MGO 100+的麥盧卡蜂蜜可抑制多種引起喉嚨感染的細菌，如鏈球菌。
麥盧卡蜂蜜的舒緩機制包括：
- 抗菌消炎：直接作用於喉嚨黏膜，減少病原體繁殖。
- 形成保護膜：蜂蜜的黏稠質地能覆蓋受損組織，降低刺激感。
- 促進修復：富含抗氧化劑，加速黏膜修復。
相較於普通蜂蜜，麥盧卡蜂蜜的pH值更低（約3.5-4.5），更能創造不利於細菌生存的環境。將其製成麥盧卡蜂蜜喉糖，不僅便於攜帶，還能延長蜂蜜在喉嚨的停留時間，增強效果。
使用麥盧卡蜂蜜喉糖的時機
麥盧卡蜂蜜喉糖並非藥品，但作為輔助療法，其使用時機至關重要：
- 輕微不適初期：當孩子抱怨喉嚨「癢癢的」或吞嚥稍有困難時，可立即含一顆喉糖，防止症狀惡化。
- 感冒伴隨咳嗽：香港大學研究指出，蜂蜜緩解夜咳的效果優於部分止咳糖漿，尤其適合睡前使用。
- 聲帶使用過度後：若孩子參加朗誦比賽或長時間戶外活動，喉糖能預防聲帶疲勞。
需注意的是，喉糖雖溫和，但每日不宜超過3-4顆，避免糖分攝取過量。建議搭配溫水服用，效果更佳。
自製麥盧卡蜂蜜喉糖小妙招
市售喉糖可能含添加劑，自製版本更安心。以下為簡易配方：
| 材料 | 用量 | 作用 |
|---|---|---|
| 麥盧卡蜂蜜（MGO 100+） | 1/2杯 | 抗菌主成分 |
| 檸檬汁 | 2茶匙 | 增強維生素C |
| 椰子油 | 1茶匙 | 潤滑喉嚨 |
步驟：將材料隔水加熱至60°C混合，倒入模具冷藏2小時即可。此配方適合3歲以上兒童，常溫保存期限為1週。
家長常見問題解答
麥盧卡蜂蜜喉糖是否安全？
香港食品安全中心指出，正規渠道購買的麥盧卡蜂蜜安全性高，但1歲以下嬰兒禁用（可能含肉毒桿菌孢子）。選擇喉糖時，應確認無添加人工甜味劑。
適合多大年紀的兒童使用？
建議3歲以上再使用，因幼童可能誤吞整顆喉糖。3-6歲兒童需在家長監督下含服，每次半顆為宜。
如何判斷孩子是否對蜂蜜過敏？
首次使用前，可塗少量蜂蜜於手腕內側，觀察20分鐘是否出現紅腫。若孩子有花粉過敏史，應諮詢醫生再使用。
