為什麼我的春捲這麼粘？
米紙一旦濕了自然會變粘。如果您的包裝紙太粘而無法滾動，請嘗試將其浸入水中減少時間或在濕茶巾上工作。米紙捲製成後也會粘在一起，請參閱下文了解如何存放它們。
春捲對你健康嗎？
新鮮的春捲非常健康，尤其是當你把它們裝滿生蔬菜和瘦肉蛋白的時候。人們對春捲是否健康的最大疑問是包裝紙。春捲皮的脂肪和熱量都很低。一張宣紙的熱量通常在 30-40 卡路里之間。
韓國春捲叫什麼？
Bulgogi 春捲配甜 ssamjang 醬是一種美味的韓國和東南亞融合菜，採用流行的韓國燒烤牛肉 bulgogi 製作。
雞蛋對減肥有用嗎？
底線。如果你想減肥，在你的飲食中添加雞蛋可能是最簡單的事情之一。它們可以讓您感覺更飽，並幫助您全天攝入更少的卡路里。此外，雞蛋是飲食中通常缺乏的許多維生素和礦物質的重要來源。
你應該在睡前多久停止進食？
最好在睡前三個小時左右停止進食。這讓您的身體有足夠的時間消化您最後吃的食物，因此它不會干擾您的睡眠，但在睡覺前留出足夠小的窗口，您不會感到飢餓。
吃一頓豐盛的午餐還是晚餐更好？
然而，研究發現，少吃晚餐和多吃午餐可能是幫助你減輕體重的關鍵。根據發表在《美國臨床營養學雜誌》上的一項研究，即使您的飲食非常健康，晚上吃最多的一餐也不是最佳選擇。
米飯比意大利面更健康嗎？
一杯米飯含有約 250 卡路里和 53 克碳水化合物，在卡路里和碳水化合物方面領先於意大利面競爭對手。
米飯比麵包更健康嗎？
你應該選擇大米還是麵包取決於你的營養目標，因為大米提供更多的維生素和礦物質，但麵包的卡路里和碳水化合物含量較低。無論您選擇哪種，選擇全麥版本以獲得最佳健康效果。
雞蛋健康嗎？
雞蛋是地球上最有營養的食物之一雞蛋富含優質蛋白質、維生素、礦物質、優質脂肪和各種微量營養素。一個大雞蛋含有（10）：只有 77 卡路里，5 克脂肪和 6 克蛋白質以及所有 9 種必需氨基酸。
土豆對你有好處嗎？
土豆是一種很好的纖維來源，它可以讓你保持更長時間的飽腹感，從而幫助你減輕體重。纖維可以通過控制膽固醇和血糖水平來幫助預防心髒病。土豆還富含抗氧化劑，可預防疾病和維生素，幫助您的身體正常運作。
