告別麩質煩惱:五款讓人驚豔的無麩質蛋糕食譜!

日期:2025-09-17 作者:Constance

無麩質蛋糕

無麩質檸檬磅蛋糕

無麩質檸檬磅蛋糕是一款酸甜清爽、口感濕潤的甜點,特別適合喜歡檸檬香氣的朋友。這款蛋糕使用杏仁粉和椰子粉代替傳統麵粉,不僅無麩質,還富含健康脂肪和蛋白質。以下是詳細的材料與步驟介紹:

材料

  • 杏仁粉 200克
  • 椰子粉 50克
  • 無鹽奶油 150克
  • 砂糖 150克
  • 雞蛋 3顆
  • 檸檬汁 2湯匙
  • 檸檬皮屑 1湯匙
  • 泡打粉 1茶匙
  • 鹽 少許

步驟

  1. 將無鹽奶油和砂糖打發至蓬鬆狀態。
  2. 逐顆加入雞蛋,每加一顆都要充分攪拌均勻。
  3. 加入檸檬汁和檸檬皮屑,拌勻。
  4. 將杏仁粉、椰子粉、泡打粉和鹽混合過篩,加入濕性材料中,輕輕拌勻。
  5. 將麵糊倒入已鋪烘焙紙的磅蛋糕模中,放入預熱至180°C的烤箱,烤約40-45分鐘。
  6. 出爐後放涼,即可切片享用。

這款無麩質蛋糕不僅適合麩質過敏者,也是健康飲食的好選擇。根據香港衛生署的數據,約有1%的香港人口對麩質過敏,因此無麩質飲食在當地越來越受歡迎。

無麩質抹茶紅豆蛋糕

無麩質抹茶紅豆蛋糕結合了日式風味的濃郁抹茶香與紅豆的甜美,是一款令人驚豔的甜點。抹茶的苦澀與紅豆的甜味相互平衡,口感層次豐富。以下是製作這款蛋糕的關鍵步驟:

材料

  • 杏仁粉 180克
  • 抹茶粉 20克
  • 砂糖 120克
  • 雞蛋 3顆
  • 無鹽奶油 100克
  • 蜜紅豆 150克
  • 泡打粉 1茶匙

步驟

  1. 將無鹽奶油融化,與砂糖打發至蓬鬆。
  2. 逐顆加入雞蛋,攪拌均勻。
  3. 將杏仁粉、抹茶粉和泡打粉混合過篩,加入濕性材料中拌勻。
  4. 最後加入蜜紅豆,輕輕拌勻。
  5. 將麵糊倒入模具中,放入預熱至170°C的烤箱,烤約35-40分鐘。

這款無麩質蛋糕不僅美味,還富含抗氧化物質。抹茶中的兒茶素具有抗氧化作用,而紅豆則富含膳食纖維,是一款兼具健康與美味的甜點。

無麩質提拉米蘇

無麩質提拉米蘇是經典義式甜點的無麩質版本,使用杏仁粉代替傳統的手指餅乾,口感同樣豐富。以下是製作方法:

材料

  • 杏仁粉 150克
  • 雞蛋 3顆
  • 馬斯卡彭芝士 250克
  • 濃縮咖啡 100毫升
  • 可可粉 適量
  • 砂糖 80克

步驟

  1. 將杏仁粉與蛋黃混合,製成蛋糕底。
  2. 將馬斯卡彭芝士與砂糖打發至順滑。
  3. 將蛋白打發至硬性發泡,與芝士糊拌勻。
  4. 將蛋糕底浸泡在濃縮咖啡中,層疊芝士糊,冷藏4小時。
  5. 撒上可可粉即可享用。

這款無麩質提拉米蘇不僅適合麩質過敏者,也是咖啡愛好者的最愛。

無麩質黑森林蛋糕

無麩質黑森林蛋糕是巧克力控的必備甜點,濃郁的可可香令人難以抗拒。以下是無麩質巧克力蛋糕體的製作技巧:

材料

  • 可可粉 50克
  • 杏仁粉 200克
  • 雞蛋 4顆
  • 砂糖 150克
  • 無鹽奶油 100克
  • 櫻桃醬 適量

步驟

  1. 將無鹽奶油融化,與可可粉拌勻。
  2. 將蛋黃與砂糖打發,加入可可糊中。
  3. 將蛋白打發至硬性發泡,與麵糊拌勻。
  4. 倒入模具中,烤約30分鐘。
  5. 冷卻後塗抹櫻桃醬,裝飾即可。

這款無麩質蛋糕不僅美味,還富含抗氧化物質,是健康與美味的完美結合。

無麩質焦糖海鹽蛋糕

無麩質焦糖海鹽蛋糕鹹甜交織,層次豐富,是一款令人驚豔的甜點。以下是焦糖醬的製作方法與海鹽的點綴作用:

材料

  • 杏仁粉 200克
  • 砂糖 150克
  • 鮮奶油 100毫升
  • 海鹽 1茶匙
  • 無鹽奶油 100克

步驟

  1. 將砂糖煮至焦糖色,加入鮮奶油拌勻。
  2. 將無鹽奶油加入焦糖醬中,冷卻備用。
  3. 將杏仁粉與蛋黃混合,製成蛋糕體。
  4. 將焦糖醬塗抹在蛋糕上,撒上海鹽即可。

這款無麩質蛋糕的鹹甜風味令人回味無窮,海鹽的點綴更提升了整體風味層次。