用美麗的鮮花美麗自己

※綜合健身運動班

(共5堂)

 

 

 

服務名稱: 綜合健身運動班

商戶: 香港復康會適健中心(0705220848)  

目的 • 心肺功能鍛鍊

• 全身肌力鍛鍊

• 提昇平衡力及全身協調

• 修身及消脂 內容

• 低沖擊集體運動作熱身及舒緩運動

• 進行低強度健康舞作心肺功能鍛鍊

• 鬆弛及伸展運動練習 導師 (體適能教練、健康舞及團體操導師、專業體重管理導師、芭拉蒂Pilates導師)

服務須知 對象:適合初接觸運動人士參加

上課地點:香港復康會適健中心 - 九龍藍田復康徑七號地下 (藍田地鐵站D1出口右轉步行兩分鐘即達)

有關課程可致電: 消閒生活易客戶服務: 3151-2288

備註:成功確認客戶付款後,可列印確認通知書, 直接帶同通知書前往上課。

學費$300
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